Zdravé zuby a dentální hygiena – tipy, které fungují

Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.

Jak na každodenní péči o zuby

Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.

Co najdete na našem webu

Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.

Celokeramické fazety: kompletní průvodce výběrem, procedurou a údržbou
Celokeramické fazety: kompletní průvodce výběrem, procedurou a údržbou

Kompletní průvodce celokeramickými fazetami: co jsou, jak probíhá zákrok, výhody, cena, údržba a často kladené otázky.

Číst více
Zubní kámen u dětí: nejúčinnější prevence a praktické tipy
Zubní kámen u dětí: nejúčinnější prevence a praktické tipy

Zubní kámen u dětí lze předcházet jednoduchými, ale účinnými kroky: správný kartáček, fluoridová pasta, dentální nit, pravidelné návštěvy zubaře a zdravá strava.

Číst více
Co způsobuje tlak v zubech? Příčiny, symptomy a řešení
Co způsobuje tlak v zubech? Příčiny, symptomy a řešení

Zjistěte, co způsobuje tlak v zubech, jak rozpoznat pravou příčinu a jak ji zmírnit. Praktické tipy, prevence i kdy vyhledat zubaře.

Číst více
Neviditelná rovnátka: Jak získat rovné zuby bez kovu
Neviditelná rovnátka: Jak získat rovné zuby bez kovu

Neviditelná rovnátka nabízejí estetické a pohodlné řešení pro rovné zuby. Přečtěte si, jak funguje proces, výhody, náklady v ČR a kdo je vhodný kandidát.

Číst více
Jak rychle čistit zuby? - tipy a techniky pro okamžitý efekt
Jak rychle čistit zuby? - tipy a techniky pro okamžitý efekt

Rychlé a efektivní čištění zubů během jedné minuty. Praktické tipy, správná technika, nástroje a časté chyby, které vám ušetří čas i zdraví úst.

Číst více
Dentální zrcátko: klíč ke zlepšení léčby zubních chorob
Dentální zrcátko: klíč ke zlepšení léčby zubních chorob

Zjištění, jak dentální zrcátko odhaluje skryté problémy, urychluje léčbu kazu, periodontitidy a dalších zubních chorob, a praktické tipy pro jeho výběr a správné používání.

Číst více
Jak probíhá ordinační bělení zubů - krok za krokem
Jak probíhá ordinační bělení zubů - krok za krokem

Kompletní průvodce ordinačním bělením zubů: co očekávat během zákroku, rizika, péče po ošetření a tipy pro dlouhotrvající bílý úsměv.

Číst více
Černý zubní kámen a jeho dopad na ústní hygienu
Černý zubní kámen a jeho dopad na ústní hygienu

Černý zubní kámen může rychle zhoršit ústní hygienu, vést k parodontóze a zubnímu kazu. Přečtěte si, jak vzniká, rozpoznat ho a jak ho efektivně odstranit.

Číst více
Typy zubů a jejich vliv na zdraví
Typy zubů a jejich vliv na zdraví

Zjistěte, jak různé typy zubů - řezáky, špičáky, premoláry i moláry - ovlivňují vaše zdraví, jaké problémy jsou u nich časté a jak se o ně správně starat.

Číst více
Které zuby bolí nejčastěji a proč - praktický průvodce
Které zuby bolí nejčastěji a proč - praktický průvodce

Zjistěte, které typy zubů způsobují nejvíce bolesti, co je za tím stojí a jak bolest rozpoznat i zvládnout.

Číst více
Slané Zuby

Nejnovější příspěvky

Kontaktujte nás

ODESLAT ZPRÁVU