Zdravé zuby a dentální hygiena – tipy, které fungují

Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.

Jak na každodenní péči o zuby

Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.

Co najdete na našem webu

Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.

Jak doma odstranit zubní kaz: praktické kroky a co skutečně funguje
Jak doma odstranit zubní kaz: praktické kroky a co skutečně funguje

Zubní kaz se doma neodstraní, ale můžete ho zastavit. Zjistěte, jak pomáhají fluoridová past, zubní nit a ultrasonický čistič zubů, a co dělat, když už máte kaz.

Číst více
Fazety na přední zuby: Kompletní náklady na proceduru v roce 2025
Fazety na přední zuby: Kompletní náklady na proceduru v roce 2025

Zjistěte, kolik stojí fazety na přední zuby v roce 2025, co je v ceně zahrnuté, jaké materiály jsou nejlepší a jak se připravit na proceduru. Kompletní přehled nákladů a tipů pro bezpečnou volbu.

Číst více
Zubní kámen u dětí: Jak předcházet jeho vzniku pomocí správného životního stylu?
Zubní kámen u dětí: Jak předcházet jeho vzniku pomocí správného životního stylu?

Zubní kámen u dětí vzniká kvůli špatné hygieně a sladké stravě. Zjistěte, jak ho předcházet pomocí pravidelného čištění, fluoridové pasty a zdravého životního stylu. Prevence je jednodušší, než si myslíte.

Číst více
Jak poznat, že roste zoubek u dítěte - příznaky a co dělat
Jak poznat, že roste zoubek u dítěte - příznaky a co dělat

Zjistěte, jak poznat, že roste zoubek u dítěte - příznaky, co dělat a kdy se obrátit na lékaře. Praktické rady pro rodiče, které pomohou dítěti přežít růst zubů klidněji.

Číst více
Jak odstranit zubní kámen a obnovit jasný úsměv bez návštěvy zubaře
Jak odstranit zubní kámen a obnovit jasný úsměv bez návštěvy zubaře

Zubní kámen způsobuje zápach z úst a krvácení dásní, ale jeho tvorbu lze značně omezit domácí péčí. Zjistěte, jak odstranit kámen pomocí správného kartáčku, nitě a proplachů, a kdy je třeba jít k zubaři.

Číst více
Keramické fazety: Jaké jsou možnosti tvaru a který výběr vyhovuje vaší ústní dutině
Keramické fazety: Jaké jsou možnosti tvaru a který výběr vyhovuje vaší ústní dutině

Zjistěte, jaké tvary keramických fazet existují a jaký výběr vyhovuje vašemu obličeji a úsměvu. Porovnejte obdélníkový, špičatý a okrouhlý tvar a zjistěte, co je důležité před zákrokem.

Číst více
Co dělat s křehkými zuby? Praktické rady, příčiny a řešení
Co dělat s křehkými zuby? Praktické rady, příčiny a řešení

Křehké zuby nejsou jen estetický problém - mohou vést k bolesti, infekcím a ztrátě zubů. Zjistěte, proč se zuby křehnou, co dělat hned teď a jak je chránit na dlouhou dobu.

Číst více
Jak keramické zuby mohou změnit váš úsměv: pravda o estetice, trvanlivosti a ceně
Jak keramické zuby mohou změnit váš úsměv: pravda o estetice, trvanlivosti a ceně

Keramické zuby změní váš úsměv nejen esteticky, ale i zdravotně. Přirozený vzhled, trvanlivost a bezpečnost proti alergiím. Více než jen krása - to je investice do sebe.

Číst více
Jak vypadá paradentóza? Příznaky, průběh a co dělat, když máte zánět dásní
Jak vypadá paradentóza? Příznaky, průběh a co dělat, když máte zánět dásní

Paradentóza je tiché ničení dásní a kosti kolem zubů, které začíná citlivostí a krvácením. Příznaky se projevují postupně, ale lze ji zastavit pravidelnou péčí a návštěvami zubaře.

Číst více
Jak poznat zánět zubu moudrosti? Příznaky, které nesmíte přehlédnout
Jak poznat zánět zubu moudrosti? Příznaky, které nesmíte přehlédnout

Zánět zubu moudrosti se projevuje bolestí, oteklou dásní a obtížemi s otevíráním úst. Pokud máte tyto příznaky, nečekejte - infekce se může rychle rozšířit. Zjistěte, jak poznat zánět a co dělat, než se dostanete k zubaři.

Číst více
Slané Zuby

Nejnovější příspěvky

Kontaktujte nás

ODESLAT ZPRÁVU