Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Kompletní průvodce celokeramickými fazetami: co jsou, jak probíhá zákrok, výhody, cena, údržba a často kladené otázky.
Zubní kámen u dětí lze předcházet jednoduchými, ale účinnými kroky: správný kartáček, fluoridová pasta, dentální nit, pravidelné návštěvy zubaře a zdravá strava.
Zjistěte, co způsobuje tlak v zubech, jak rozpoznat pravou příčinu a jak ji zmírnit. Praktické tipy, prevence i kdy vyhledat zubaře.
Neviditelná rovnátka nabízejí estetické a pohodlné řešení pro rovné zuby. Přečtěte si, jak funguje proces, výhody, náklady v ČR a kdo je vhodný kandidát.
Rychlé a efektivní čištění zubů během jedné minuty. Praktické tipy, správná technika, nástroje a časté chyby, které vám ušetří čas i zdraví úst.
Zjištění, jak dentální zrcátko odhaluje skryté problémy, urychluje léčbu kazu, periodontitidy a dalších zubních chorob, a praktické tipy pro jeho výběr a správné používání.
Kompletní průvodce ordinačním bělením zubů: co očekávat během zákroku, rizika, péče po ošetření a tipy pro dlouhotrvající bílý úsměv.
Černý zubní kámen může rychle zhoršit ústní hygienu, vést k parodontóze a zubnímu kazu. Přečtěte si, jak vzniká, rozpoznat ho a jak ho efektivně odstranit.
Zjistěte, jak různé typy zubů - řezáky, špičáky, premoláry i moláry - ovlivňují vaše zdraví, jaké problémy jsou u nich časté a jak se o ně správně starat.
Zjistěte, které typy zubů způsobují nejvíce bolesti, co je za tím stojí a jak bolest rozpoznat i zvládnout.