Zdravé zuby a dentální hygiena – tipy, které fungují

Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.

Jak na každodenní péči o zuby

Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.

Co najdete na našem webu

Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.

Co se nesmí po bělení zubů? Pravidla, která zachrání vaše zuby a výsledek
Co se nesmí po bělení zubů? Pravidla, která zachrání vaše zuby a výsledek

Po bělení zubů je klíčové dodržovat pravidla, která zabrání tmavnutí a poškození. Co se nesmí jíst, pít ani dělat, zejména pokud máte kompozitní fazety. Zjistěte, jak udržet jasný úsměv dlouho.

Číst více
Jak často bělit zuby Opalescence? Všechno, co potřebujete vědět
Jak často bělit zuby Opalescence? Všechno, co potřebujete vědět

Zjistěte, jak často můžete bezpečně bělit zuby pomocí Opalescence. Víte, že příliš časté bělení může poškodit sklovinku? Zde jsou praktické odpovědi pro každodenní péči o bílé zuby.

Číst více
Co vše se dělá na dentální hygieně? Všechno, co potřebujete vědět o čištění a péči o zuby
Co vše se dělá na dentální hygieně? Všechno, co potřebujete vědět o čištění a péči o zuby

Dentální hygiena není jen o čištění zubů - je to komplexní péče, která zahrnuje odstranění kamenů, prevenci zánětů, radu k bělení a zlepšení celkového zdraví. Pravidelné návštěvy mohou zvýšit životnost zubů a snížit riziko onemocnění srdce.

Číst více
Co dělat po pískování zubů? Praktické pokyny pro rychlé zotavení a zdravé zuby
Co dělat po pískování zubů? Praktické pokyny pro rychlé zotavení a zdravé zuby

Po pískování zubů je důležité dodržovat několik základních pravidel, abyste vyhnuli citlivosti a získali trvalý efekt. Zjistěte, co jíst, co vyhýbat a jak správně péči o zuby.

Číst více
Jak čerpat kroky pro zdraví: praktický návod na denní pohyb
Jak čerpat kroky pro zdraví: praktický návod na denní pohyb

Čerpat kroky není jen trendy. Je to jednoduchý způsob, jak zlepšit zdraví bez léků a diet. Stačí chodit o trochu více každý den - a tělo to ocení.

Číst více
Zubní kámen pod dásní: co to je a jak ho odstranit?
Zubní kámen pod dásní: co to je a jak ho odstranit?

Zubní kámen pod dásní je skrytá hrozba, která může vést k ztrátě zubů. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho poznat a proč ho musíte nechat odstranit odborníkem. Nečekejte na bolest - příznaky jsou jiné.

Číst více
Jak dlouho bolí zuby po broušení? Co očekávat a kdy jít k lékaři
Jak dlouho bolí zuby po broušení? Co očekávat a kdy jít k lékaři

Bolí zuby po broušení? To je normální, ale jen do 3 dnů. Zjistěte, kdy je bolest přirozená a kdy to znamená vážnější problém. Více o příčinách, co dělat a kdy jít k lékaři.

Číst více
Fazety na zuby: Jaké jsou možnosti údržby?
Fazety na zuby: Jaké jsou možnosti údržby?

Fazety na zuby vyžadují zvláštní péči, aby vydržely 10 až 15 let. Zjistěte, jak je správně čistit, co se vyhýbat a co dělat, když se odlepí. Praktické rady pro lidi v České republice.

Číst více
Co je okostice zubů a proč je důležitá pro estetické restaurace?
Co je okostice zubů a proč je důležitá pro estetické restaurace?

Okostice zubů je kost, která drží zub v čelisti. Když zub vypadne, kost zaniká - a to zničí možnost estetické restaurace. Zjistěte, proč je regenerace kosti klíčová pro trvalý úsměv a jak ji zachránit.

Číst více
Zubní kámen u dětí: Jak ho léčit přirozenými metodami bez chemie a léků?
Zubní kámen u dětí: Jak ho léčit přirozenými metodami bez chemie a léků?

Zubní kámen u dětí je běžný problém, ale nevyžaduje vždy chemické léky. Zjistěte, jak přirozené metody - jako olejové vyplachování, přírodní pasty a zdravá strava - mohou pomoci předcházet a snižovat zubní kámen bez škodlivých přísad.

Číst více
Slané Zuby

Nejnovější příspěvky

Kontaktujte nás

ODESLAT ZPRÁVU