Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Zjistěte, jak rozpoznat prasklou plombu dřív, než se stane vážnější problém. Příznaky jako bolest, citlivost nebo hrubá plocha na zubu mohou signalizovat poškození. Rychlá diagnóza a léčba zabraňují infekcím a ztrátě zubu.
Zjistěte, proč zubní implantáty nejsou z silikonu a jak dlouho skutečně vydrží. Zjistěte, co ovlivňuje jejich životnost a jak je správně péčovat.
Některé léky způsobují sucho v ústech, což zvyšuje riziko mezizubního kazu. Zjistěte, které léky to ovlivňují a jak si můžete pomoci, aniž byste přestali užívat léky.
Černá tečka na zubu není jen špína - je to často první příznak mezizubního kariésu. Zjistěte, co dělat, když ji uvidíte, a jak ji zabránit rozvoji.
Zjistěte, kolik skutečně stojí oprava ulomeného předního zubu v ČR v roce 2026 - od jednoduché výplně po implantát. Všechny ceny, možnosti a tipy, které vám pomohou rozhodnout.
Mezera mezi zuby při fixních rovnátkách není chyba, ale součást léčby. Vytváří se, aby se vytvořilo místo pro přesunutí zubů. Zjistěte, proč je to potřeba a co se s mezerou stane na konci léčby.
Postavení zubů u dětí ovlivňuje nejen úsměv, ale i dýchání, žvýkání a vývoj obličeje. Včasná kontrola u ortodonty může předcházet složitým léčbám a zlepšit kvalitu života dítěte.
Sonický kartáček odstraňuje až 7x více plaku než ruční kartáček, šetří dásně a snižuje náklady na zubní léčbu. Zjistěte, proč je přechod na sonický kartáček jednou z nejlepších investic do vašeho zdraví.
Sady na bělení zubů jsou populární, ale ne všechny fungují a některé mohou poškodit zuby. Zjisti, co obsahují, jak dlouho trvá výsledek, kdo by je měl vynechat a jak vybrat bezpečnou variantu.
Bolest zubního kazu je běžná, ale neznamená, že je příliš pozdě. Zjistěte, co dělat hned, když zub bolí, jak předcházet mezizubnímu kazu a kdy je nutné jít k zubaři.