Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Jak vybrat tu nejlepší dětskou stomatologii? Poradíme vám, na co si dát pozor při výběru lékaře pro vaše dítě, proč je důležité prostředí ordinace a jak připravit dítě na první návštěvu bez stresu.
Jak opravit bílé skvrny, kazy a citlivost zubů po sundání rovnátek? Praktický průvodce s osobními zkušenostmi, tipy na remineralizaci, bělení a výběr správného retaineru.
Zjistěte, jak zubní kámen u dětí snižuje sportovní výkon prostřednictvím zánětů, horšího dýchání a psychického stresu. Praktické rady pro rodiče.
Broušení zubů (IPR) je rizikový postup, pokud se nepoužívá správně. Dozvíte se, kdy je bezpečné, jaká jsou rizika a které moderní alternativy, jako jsou vinky nebo bonding, zajistí dokonalý úsměv bez poškození zubů.
Vše o zubních plůškách: jak fungují, kolik stojí v ČR, postup aplikace a péče. Porovnání keramiky a kompozitu pro váš nový úsměv.
Zjistěte aktuální ceny za extrakci osmičky v ČR, průběh zákroku a tipy na rychlé hojení. Poradíme vám, kdy vybrat chirurga a jak se vyhnout komplikacím.
Zjistěte aktuální ceny extrakce osmičky v roce 2026. Porovnáváme jednoduché a chirurgické vytržení, rizika a alternativy. Poradíme vám, jak ušetřit.
Zubní fazety transformují nejen úsměv, ale i sebevědomí. Přečtěte si, jak fungují, kolik stojí v roce 2026, jaké jsou rizika a zda jsou pro vás tou pravou volbou.
Objevte praktické rady, jak předcházet bolesti předních zubů. Od správné hygieny přes výživu až po řešení nočního škrcení. Naučte se chránit svou sklovinu a dásně.
Objevte 5 hlavních výhod zubních implantátů. Od zachování kosti přes dokonalou estetiku až po snadnou hygienu. Porovnání s můstkem a protézou.