Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Po bělení zubů je klíčové dodržovat pravidla, která zabrání tmavnutí a poškození. Co se nesmí jíst, pít ani dělat, zejména pokud máte kompozitní fazety. Zjistěte, jak udržet jasný úsměv dlouho.
Zjistěte, jak často můžete bezpečně bělit zuby pomocí Opalescence. Víte, že příliš časté bělení může poškodit sklovinku? Zde jsou praktické odpovědi pro každodenní péči o bílé zuby.
Dentální hygiena není jen o čištění zubů - je to komplexní péče, která zahrnuje odstranění kamenů, prevenci zánětů, radu k bělení a zlepšení celkového zdraví. Pravidelné návštěvy mohou zvýšit životnost zubů a snížit riziko onemocnění srdce.
Po pískování zubů je důležité dodržovat několik základních pravidel, abyste vyhnuli citlivosti a získali trvalý efekt. Zjistěte, co jíst, co vyhýbat a jak správně péči o zuby.
Čerpat kroky není jen trendy. Je to jednoduchý způsob, jak zlepšit zdraví bez léků a diet. Stačí chodit o trochu více každý den - a tělo to ocení.
Zubní kámen pod dásní je skrytá hrozba, která může vést k ztrátě zubů. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho poznat a proč ho musíte nechat odstranit odborníkem. Nečekejte na bolest - příznaky jsou jiné.
Bolí zuby po broušení? To je normální, ale jen do 3 dnů. Zjistěte, kdy je bolest přirozená a kdy to znamená vážnější problém. Více o příčinách, co dělat a kdy jít k lékaři.
Fazety na zuby vyžadují zvláštní péči, aby vydržely 10 až 15 let. Zjistěte, jak je správně čistit, co se vyhýbat a co dělat, když se odlepí. Praktické rady pro lidi v České republice.
Okostice zubů je kost, která drží zub v čelisti. Když zub vypadne, kost zaniká - a to zničí možnost estetické restaurace. Zjistěte, proč je regenerace kosti klíčová pro trvalý úsměv a jak ji zachránit.
Zubní kámen u dětí je běžný problém, ale nevyžaduje vždy chemické léky. Zjistěte, jak přirozené metody - jako olejové vyplachování, přírodní pasty a zdravá strava - mohou pomoci předcházet a snižovat zubní kámen bez škodlivých přísad.