Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Některé léky způsobují sucho v ústech, což zvyšuje riziko mezizubního kazu. Zjistěte, které léky to ovlivňují a jak si můžete pomoci, aniž byste přestali užívat léky.
Černá tečka na zubu není jen špína - je to často první příznak mezizubního kariésu. Zjistěte, co dělat, když ji uvidíte, a jak ji zabránit rozvoji.
Zjistěte, kolik skutečně stojí oprava ulomeného předního zubu v ČR v roce 2026 - od jednoduché výplně po implantát. Všechny ceny, možnosti a tipy, které vám pomohou rozhodnout.
Mezera mezi zuby při fixních rovnátkách není chyba, ale součást léčby. Vytváří se, aby se vytvořilo místo pro přesunutí zubů. Zjistěte, proč je to potřeba a co se s mezerou stane na konci léčby.
Postavení zubů u dětí ovlivňuje nejen úsměv, ale i dýchání, žvýkání a vývoj obličeje. Včasná kontrola u ortodonty může předcházet složitým léčbám a zlepšit kvalitu života dítěte.
Sonický kartáček odstraňuje až 7x více plaku než ruční kartáček, šetří dásně a snižuje náklady na zubní léčbu. Zjistěte, proč je přechod na sonický kartáček jednou z nejlepších investic do vašeho zdraví.
Sady na bělení zubů jsou populární, ale ne všechny fungují a některé mohou poškodit zuby. Zjisti, co obsahují, jak dlouho trvá výsledek, kdo by je měl vynechat a jak vybrat bezpečnou variantu.
Bolest zubního kazu je běžná, ale neznamená, že je příliš pozdě. Zjistěte, co dělat hned, když zub bolí, jak předcházet mezizubnímu kazu a kdy je nutné jít k zubaři.
Hnědé skvrny na zubech nejsou jen estetický problém - často jsou prvním příznakem zubního kazu. Zjistěte, jak je zastavit, co dělat doma a kdy je potřeba jít k zubnímu lékaři.
Zubní kaz nemá jednu barvu - může být bílý, žlutý, hnědý nebo černý. Zjistěte, jak poznat první známky kazu, proč bělící pasta nepomůže a co dělat, abyste zub zachránili.