Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Chcete mít bílé zuby bez návštěvy ordinace? Zjistěte, jak si sama vybělit zuby pomocí bezpečných domácích metod. Poradíme, co funguje na zubní plak a čemu se vyhýbat.
Chcete bílejší zuby bez drahých procedur? Zjistěte, jak funguje bělící zubní pasta, kdy je vhodná a na co si dát pozor při citlivých zubech.
Sundali jste rovnátka a děsí vás bílé skvrny nebo kaz? Přečtěte si, proč k nim dochází, jak je léčit remineralizací a kdy zvolit bonding.
Kompletní průvodce světem snímacích rovnátek. Zjistěte, jak fungují, pro koho jsou vhodné, kolik stojí v roce 2026 a jak se s nimi žije. Praktické tipy pro začátečníky.
Zjistěte, jak vypadají kořeny zubů a proč jsou důležitější než korunka. Přehled anatomie, typů kořenů a tipy pro jejich ochranu.
Máte diabetes a chcete zubní implantáty? Zjistěte, jak HbA1c ovlivňuje úspěch zákroku, jaké typy implantátů jsou vhodné a jak správně pečovat o ránu, aby se zahojila bez komplikací.
Rozhodujete se mezi nasazovacími zuby a implantáty? Porovnáváme ceny, životnost a komfort. Zjistěte, která zubní náhrada je vhodná právě pro vás.
Chcete mít rovné zuby rychleji a bez bolesti? Zjistěte, jak laserová ortodoncie funguje, proč zkracuje dobu léčby a pro koho je ideální. Kompletní průvodce.
Zjistěte, co jsou kompozitní fazety, jak fungují a kolik stojí. Porovnání s keramikou, tipy na údržbu a odpovědi na nejčastější otázky.
Trápí vás tmavé pruhy na zubech? Zjistěte, jak vznikají tetracyklinové zuby a jaké metody bělení či laminátů vám pomohou získat zpět krásný úsměv.