Všichni chceme mít úsměv, který nepřitahuje pozornost kvůli zápachu nebo vypadávání zubů. Skvělý úsměv ale není jen o estetice – zdravé zuby ovlivňují celkové zdraví. Proto je dobré mít po ruce pár osvědčených návyků, které vám pomůžou udržet ústní dutinu v kondici.
Začněte dvěma minutami kartáčování dvakrát denně. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože posiluje sklovinu. Nezapomeňte na nitě nebo mezizubní kartáčky – odstraní plak tam, kde kartáček nemůže. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, aby nezpůsobovala suchost. A konečně, omezte cukr a kyselé nápoje – jsou hlavními viníky kazu.
Na Slaných Zubech máte přístup k více než dvaceti odborným článkům, které rozebírají konkrétní problémy – od bolestí po rovnátkách po správný výběr zubní pasty pro citlivé zuby. Pravidelně aktualizujeme novinky o moderních technikách a odpovídáme na otázky čtenářů. Připojte se k naší komunitě a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.
Zjistěte aktuální ceny za extrakci osmičky v ČR, průběh zákroku a tipy na rychlé hojení. Poradíme vám, kdy vybrat chirurga a jak se vyhnout komplikacím.
Zjistěte aktuální ceny extrakce osmičky v roce 2026. Porovnáváme jednoduché a chirurgické vytržení, rizika a alternativy. Poradíme vám, jak ušetřit.
Zubní fazety transformují nejen úsměv, ale i sebevědomí. Přečtěte si, jak fungují, kolik stojí v roce 2026, jaké jsou rizika a zda jsou pro vás tou pravou volbou.
Objevte praktické rady, jak předcházet bolesti předních zubů. Od správné hygieny přes výživu až po řešení nočního škrcení. Naučte se chránit svou sklovinu a dásně.
Objevte 5 hlavních výhod zubních implantátů. Od zachování kosti přes dokonalou estetiku až po snadnou hygienu. Porovnání s můstkem a protézou.
Jak vybrat bezpečnou sadu na bělení zubů a kdy konzultovat odborníka. Poradíme vám s výběrem, vysvětlíme rizika citlivosti a poradíme, jak dosáhnout bílého úsměvu bez poškození琺hliny.
Návrat k běžnému životu po maxilofaciální chirurgii vyžaduje trpělivost. Článek vysvětluje fáze hojení, stravu, hygienu a psychologickou stránku rekonvalescence.
První týden s fixními rovnátky může být výzvou. Zde najdete 5 praktických tipů, jak zvládnout bolest, vybrat správnou stravu a udržet hygienu, abyste rychleji zvládli adaptaci.
Kompozitní fazety cena se pohybuje mezi 2 500 až 6 000 Kč za zub. Přečtěte si, co ovlivňuje cenu, jak se liší od porcelánu a na co si dát pozor při výběru dentisty pro váš nový úsměv.
Naučte se, jak správně vyleštit zuby pro zdravý lesk. Poradíme vám o domácích trikech s sodou, profesionálním vyleštění u hygienisty a vysvětlíme rozdíl mezi leskem a laserovým bělením.